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上班族孕妇办公室里“巧”运动 缓解腰酸背痛

2016-09-28 15:52 出处：网络 编辑：@养生网
标签：办公室孕妇
怀孕期间，孕妇背部下方以及骨盆的肌肉会拉紧，长时间挺着肚子坐着工作，颈、肩、背兼手腕、手肘酸痛的可能性要比平时大得多。可以在自己的座位上做以下几个小动作，帮你摆脱这些不适：颈部

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