在日常生活中很多宝宝都有这样或那样的坏习惯，比如爱吃糖、饮料等等，其实这些坏习惯会在无形中影响孩子的健康发育，那么我们儿童在平时的饮食中应该注意些什么呢，下面我们一起来看一下：

切忌这八戒让你的宝宝健康成长

1.戒多嚼泡泡糖

泡泡糖的主要成分中有橡胶和增塑剂。橡胶里加了硫化促进剂、防老剂等添加剂，均有一定毒性，吃多了会蓄积中毒。增塑剂虽然毒性低，但它的代谢产物苯酚在消化道再吸收会对身体有害。

2.戒饮可乐型饮料

可乐是加入了咖啡因的饮料。研究表明，可乐型饮料对儿童的记忆有干扰作用，并使小儿的中枢神经系统兴奋，易产生多动症。

3.戒多吃酸梅粉

酸梅粉(精)长时期多食后，会使胃中的酸含量明显增高，儿童的胃黏膜会被腐蚀，易发生胃、十二指肠溃疡。

4.戒多吃糖

糖是不含钙的酸性食品。正常人体需保持弱减性，吃糖过多，就要消耗人体里的硷性物质钙，天长日久会影响儿童的骨骼发育。