坐月子实用食补秘诀

2016-09-28 15:55 出处:网络 编辑:@养生网
月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上盖怎样补呢?

坐月子实用食补秘诀

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坐月子实用食补秘诀

5.红萝卜

红萝卜含丰富的维他命a、b、c,是产妇的最佳菜肴。

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坐月子实用食补秘诀

6.猪腰

猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。

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坐月子实用食补秘诀

7.芝麻

芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘.

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7.芝麻

芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘.

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