坐月子合理吃素也能滋补

2016-09-28 15:56 出处:网络 编辑:@养生网
标签:坐月子滋补
传统观念一向认为产后要多吃鱼肉等滋补食品,才能帮助新妈咪身体健康奶水足。这种观念对于不爱吃肉的妈咪们来说实在是太闹心了。其实,坐月子不一定要大鱼大肉,有时候食肉过多,反而会给妈咪带来不良的影响。你知道吗?坐月子吃素,不仅可以滋补健身,还能够防止妈咪产后肥胖哦!坐月子吃素讲究4个补身原则

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