血压高的人能游泳吗?

2016-09-28 15:56 出处:网络 编辑:@养生网
标签:游泳血压
问题:血压高的人能游泳吗? 答案:症状轻的患者可以游泳,但每次时间不宜过长。

血压高的人能游泳吗?

问题:血压高的人能游泳吗?

答案:症状轻的患者可以游泳,但每次时间不宜过长。

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血压高的人能游泳吗?

游泳是夏季健身一项极好的运动项目,但在高血压病患者中来说却有着两种说法,一种说法是患了高血压就不能游泳,有中风危险;另一种说法却是,可以游泳,能缓解高血压的病情。其实,已经有实验证明了游泳可以有效地缓解大脑的紧张程度,并能降低血管平滑肌的敏感性,有预防和治疗高血压的作用。所以,适当地游泳,对防治高血压是有一定益处的。

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血压高的人能游泳吗?

那么,是不是说所有高血压病患者都适合游泳锻炼呢?这就不能一概而论了。

一般来说,原发性高血压一期的患者,症状并不严重,若以前又是游泳爱好者,是可以游泳的。即使不会游泳的人,适当地学习游泳,也是有利于疾病的治疗和康复的。

但由于游泳的运动量较大,所以每次游泳的时间不宜过长。有心、脑血管等并发症者(如高血压病II-III期)或即使是早期高血压病患者,但症状比较明显时,最好不要游泳,以免发生中风等危险。

此外,如果是继发性高血压病患者,如由多囊肾、嗜铬细胞瘤、肾炎等疾病所引起的高血压,在原发性疾病未治愈之前也是不适宜游泳的。

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