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七种食物从头到脚呵护男人健康

2016-09-28 15:55 出处：网络 编辑：@养生网
标签：深海鱼猪肉
番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。

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