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高血压患者要知道的日常饮食原则

2016-09-28 15:58 出处：网络 编辑：@养生网
标签：蔬菜蛋白质
饮食宜淡不宜咸 根据世界卫生组织的建议，每人每天摄盐量应控制在5克以下。我国居民平均摄盐量为7~20克，其中90%来自食盐。因此对我国的高血压患者来说，应特别注意减少食盐的摄入。

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