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六、猪腰

多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，猪、牛、羊的肝动物内脏很受欢迎、“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。

肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，镉会造成受精卵不易着床，影响受孕。人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

七、莲心、菱角、木瓜

莲心菱角可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”木瓜中含有酶：木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

八、芥菜、芹菜

芥菜和芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。在停菜后几个月又会恢复正常。

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九、鱼翅

研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

十、大蒜、胡萝卜

大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。

胡萝卜的食用量必须适度，如果过量，胡萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

除了上述食物会影响男性性欲以外，还有吃肥肉、喝高脂牛奶等，也会有害男性养精。另外，科学家发现，服用感冒药、降压药、使用染发剂都会影响性欲，影响精子质量，男士务必注意。