女人月经从十三四岁初潮起，到50岁左右绝经，要跟随女人大半辈子。月经就像是女性健康的晴雨表，月经早了、晚了、多了、少了、没了……都与健康有着莫大的关系。

很多女性朋友都有过月经不调的问题，各个年龄段的女性都会遇到不同程度的痛经或经量多与少的问题，不经及时诊治会对生育力造成一定的损伤。因此，要想生育健康宝宝，女性首先解决月经问题。

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月经是女性周期性子宫出血的生理反应。

一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多，正常的应该是每次60毫升。女性朋友要留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多;相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。

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女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。

长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。近年来，发生在三十五岁左右年龄段的女性患子宫肌瘤和卵巢囊肿的比例越来越高，而她们在此之前都曾长期出现过各种月经病症状：经期综合症。

而月经周期则有很大的个体差异，有人少至20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关调查统计，被调查者中真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的就正常。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状。