使孩子越吃越聪明的9种食物

2016-09-28 16:00 出处:网络 编辑:@养生网
标签:聪明食物
1.小米 小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素b等营养成分,被人们称为健脑主食。2.鸡蛋

使孩子越吃越聪明的9种食物

点击图片进入下一页 (3/4)

使孩子越吃越聪明的9种食物

9.核桃

桃桃仁含40%至50%的不饱和脂肪酸,构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说,不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料,儿童常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。

热门关注