摧毁女人健康的10个习惯

2016-09-28 16:02 出处:网络 编辑:@养生网
标签:女人高跟鞋
拥有健康的身体,对于人们来说是非常重要的,但是在生活中一些坏的生活习惯却会影响人们的健康,你知道哪些坏习惯会摧毁女人的健康吗?今天小编就为大家来盘点一下哦!

摧毁女人健康的10个习惯

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摧毁女人健康的10个习惯

6.睡眠不足常因太忙碌而导致的睡眠不足。睡眠不足除了会心情不好,还很容易引起交通事故、卡路里消化不良或引发心脏疾病。不幸的是,女性又比男性容易有睡眠障碍。还有因为睡眠不足,血压或心情也会受到影响,要特别小心注意!

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摧毁女人健康的10个习惯

7.不卸妆直接睡觉

你曾经有很晚回家时,因为太想睡觉,就直接不卸妆倒头就睡吗?如果不卸妆,恐怕脏污会渗入肌肤阻塞毛孔或产生斑点。睫毛膏或眼影也有导致眼睛发炎或充血造成感染的危险。

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8.和男性比酒量

女性的体重比男性还要轻,身体所含的水分也比较少,因此分解酒精成分的能力比较低,实际上也比男性容易喝醉。为了健康著想,尽量少碰含有酒精的饮品,改喝无酒精饮料吧!

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9.一直想著烦心的事

压力会造成身体和精神上的破坏。而且女性的抗压程度是男性的一半,所以忧郁或不安的比率也会比较高。女性时常担心未来、又容易后悔,也许在生物学上来说有一定的原因,女性在失恋或家庭失和后,容易担心或后悔的比率是男性的两倍。

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