因为工作压力，熬夜，环境改变等多种因素的影响，人们出现各种不适的情况就越来越多，而且很多不是还可能同时出现。这些不适情况当中，就包括脑袋疼还恶心的情况。其实，脑袋疼还恶心出现之后，人的心情会收到严重的影响。所以，为了避免因为心情而影响正常的生活和工作，需要了解脑袋疼还恶心是怎么回事？

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头痛是临床上常见的症状之一,通常是指局限于头颅上半部,包括眉弓,耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛.头痛的原因繁多,其中有些是严重的致命疾患,但病因诊断常比较困难

头痛的治疗要根据前述不同的头痛类型而不同.诸如由于一些病因明确的疾病引起的头痛,应先控制病情,以缓解疼痛.如果是紧张性头痛或偏头痛,应分别注意避免其诱发因素,例如光线,失眠,作息不规律等.

头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。  头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。  物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。

按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

专家提醒：频繁发作的头痛，要去医院专科看医生，诊断清楚头痛的病因与类型，不要过于依赖止痛药，以免延误治疗。

这里还需要提醒的是，健康的生活状态是有良好的生活习惯，同时坚持每天都做运动，及时的排解心里的压力，只有这样才能避免出现脑袋疼还恶心等不适的情况。健康是一种财富，而这种财富掌握在自己手中，如果不想脑袋疼还恶心出现，就请健康的生活吧。