有些人经常从事体力劳作，久而久之可能会感觉自己的腰椎间盘有点突出，这时候需要进行纠正才能够恢复腰椎的健康。我们的腰椎不能够经常性受力，不良的行为习惯和坐姿都会引发轻度的腰椎间盘突出的症状。我们在日常应该及时的找出腰椎间盘突出的病因，这样有助于疾病治疗。

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(一)基本病因

1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素

髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

2.损伤

长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

3.椎间盘自身解剖因素的弱点

椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

4.遗传因素

腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，有色人种本症发病率低。

5.腰骶先天异常

包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

(二)诱发因素

在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

通过上述的病因介绍，腰椎间盘突出的患者可以根据自己的病症进行辩证疗法，根据不同的症状进行相应的治疗来修复缓解轻度腰椎间盘。有些轻微腰椎间盘突出患者是因为家族遗传的原因，这时候应该进行家族检查，确定疾病症状。