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五、如果不小心染上性病，
必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。
六、跑步要适量不要过于激烈，
激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。
七、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，
其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。
八、如果生殖器经常充血，
会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。
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