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晚上磨牙缺什么

2016-09-28 16:03 出处：网络 编辑：@养生网
标签：焦虑磨牙
睡眠不足是一件很痛苦的事情，晚上休息不好白天精神就不会好。有些人休息很准时，晚上十点左右就会休息，有些人休息就特别不准时了，不到半夜凌晨是不会休息的。其实睡眠对人的身体影响是很大的，对皮肤也是很重要的，睡眠好的人可以看得出来他们的肤色特别的好，睡眠不足的，他们的脸色明显可以看出不健康，眼睛周围都是黑的。

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