子宫内膜壁薄是一种非常常见的女性疾病，女性如果是处于一些雌性激素的作用时，在正规医院做超声波检查就可以知道女性子宫内膜壁是否正常。子宫内膜壁的薄厚关系着一个女性自身的生育能力。一般来说子宫内膜壁是不可以过厚或者过薄的，如果过厚或者过薄都会对女性朋友们的生育有影响的。

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子宫内膜壁薄的原因有很多，其中在女性朋友们人工流产后，自身的子宫内膜如果没有正常的愈合好，也会导致子宫内膜壁薄的。那么子宫内膜壁薄该怎么办呢?下面大家一起来看看吧!

子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。

田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。子宫内膜薄食疗在蔬菜之中，油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性。经前后少食为好，不可生食。水果多为生食，子宫内膜薄患者经前后也宜避免。

通过以上的介绍相信大家已经有一个详细的了解了，平时要注意尽量少做人工流产，对以后的生育会有很大的影响。在女性朋友们来月经时，一定要注意少吃甚至不吃寒凉的食物，如果女性朋友们的月经量比较少的话建议也要去正规医院检查一下。