说到腋臭，大部分人应该都是知道的。所谓腋臭，其实也就是狐臭而已，在我们日常生活之中，难免会遇到有腋臭的人。通常这些有腋臭的人一般都是不太招人待见的，因为腋臭的味道实在是很不好闻，而且腋臭能够引起别人的恶心、呕吐等等，所以去除腋臭是非常有必要的。那么，腋臭要怎么才能够去除呢？

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去除腋臭是所有腋臭患者的梦想与追求，因为大部分腋臭患者在平时的生活中都是受到腋臭的困扰的，很多时候患有腋臭的人都是没有什么朋友的，其实这也是人之常情的。那么，针对这种现象，下面就来详细地介绍一下关于腋臭的去除方法。

勤洗澡

这点其实也不用我说，一般狐臭患者在夏天的时候比较严重，那么勤洗澡是必须的，如果有条件可以一天洗两次（一次是必须的！）记得勤换干净舒适的内衣，保持自己的个人卫生。

穿棉质衣服

夏天一般都是短衣短裤，单衣裙子等，这里注意要记得穿衣服特别是内衣要尽量选择纯棉的布料，这样的布料一般吸汗吸味，穿起来也是很舒适的。

切忌浓烈香水

外国人一般会用香水制品来遮盖自己的体味，但是这种做法需要一定的知识和技巧，对香水有大概的了解，还有就是香水是一种学问，有时确实不仅能给你遮盖体味，还能吸引异性，但是使用不当的后果就是很不好的了。

饮食注意

虽然狐臭主要还是外在卫生和遗传因素，但是饮食方面也会起来一定的辅助作用，切记辛辣食品，比如少吃油、辣椒、蒜、葱等一些刺激性食品，还会引起你的毛囊反应甚至过敏！

有氧运动

不是说因为狐臭就要少运动少出汗！日常生活中在工作之余都要加强体育活动，最好是游泳，然后运动后最快的速度洗澡，使用清爽的沐浴液。

女生注意

其实狐臭的人群中有很大一部分是女孩子，这也让女生“恨之入骨”，其实在夏天的时候用专业的腋毛清理器把腋毛清除掉，不仅美观也在一定程度上减少细菌的滋生汗液的聚臭。

综上所述，患有腋臭的人可以通过勤洗澡、穿棉质衣服、不抹味道浓烈的香水、注意饮食、有氧运动等等来去除腋臭的。其实在大家的现实中用来去除腋臭的方法还有很多，比如一些药物都是可以去除腋臭的，所以对于我们的腋臭患者们来说一定要及时地进行治疗才行。