慢性咽炎在生活中很多人都会遇到,尤其是经常需要说话的人就更容易受到这种疾病的困扰，然不是什么严重的问题，但是也会影响到我们的日常生活生活，因此对于这个问题也不能忽视，那么在生活中怎样预防慢性咽炎呢，看看下面所介绍的一些，治疗和缓解慢性咽炎的方法。

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有的时候慢性咽炎是一种职业病。尤其对于教师这个行业来讲这种疾病最容易出现，只在生活过程当中我们就应该做好预防和保健工作。只有这样才可以更好的保证自己的身体健康。

饮食保健

一、慢性咽炎食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

1.取麦冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草适量，加胖大海两枚，冰糖两块，用开水冲泡代茶饮。

2.鲜嫩丝瓜切片放入大碗中，捣烂取汁，一杯一次，顿饮，有清热解毒、消肿止痛作用。

3.鲜白萝卜一个，青果10个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服两次。

4.将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，日服两次。

5.胖大海洗净，放入茶杯中，加入蜂蜜适量，用开水冲泡，加盖3分钟后即可饮用。

如果你能够掌握治疗慢性咽炎的一些方法和技巧的话。那么在生活当中就不需要因为这种问题而困扰，而平时日常的饮食我们也应该注重。因为在这个过程当中是绝对应该禁止那些辛辣食物的，那样会刺激自己的咽喉导致情况更加严重。