皮肤上火在生活中经常会遇到的现象，引起这种病症的原因有很多。一旦出现这样问题的时候需要清楚的知道引起的原因还有相对应的调理和治疗的方法。不管是什么类型的症状在饮食方面还有平常的生活方面都是需要注意的，因为这些方面不是只能用来调理身体，还有可以起到反作用的效果食用不对的食物会使得病情加重的。

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每个人的皮肤和身体都拥有着相同的道理，都是独立存在的，都会出现异常的现象。例如上火的情况不仅皮肤会出现这样的问题，身体上的其他部位也是会出现这样的问题。只有清楚知道治疗调理的方法就好。那么皮肤上火怎么办呢?

热水泡脚赶跑油光：很多MM皮肤“上火”的时候满脸油光、毛孔粗大，十分难看，其实这个是肾脏不好的表现。现在有一个绝对简单的办法，坚持2周，就能见到效果：热水泡脚，热水需要淹没脚踝。热水泡脚能够瘟神补气，让MM们迅速跟油光说拜拜。

喝蜂蜜水:甜甜的蜂蜜是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温

蜂蜜水，除了能帮你化解皮肤之火外，还可以给皮肤充分的营养物质，带来一天的美丽好心情。除此之外，如果你还因上火而导致嘴唇干燥破裂，也可以通过蜂蜜来补救。你可以在就寝前，把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上，渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后，嘴

唇就可恢复柔嫩光滑。

护肤品以简为荣:皮肤出了状况，不能直接把保养品一股脑都往脸上擦。护肤做减法，有时候反而事半功倍哦。选择一款温和的洁面，天然的化妆水以及低刺激乳液，给皮肤最少的刺激，让皮肤慢慢恢复至天然状态。

卸妆要完全彻底：MM们每天在职场拼杀，化妆必不可少，但是为了让皮肤得到充分休息，不妨每周少化一日彩妆。同时每天要及时地卸妆，使用温和卸妆产品，配合按摩等手法，让脸上残留的化妆品得到充分清除，才能降低彩妆品对皮肤的刺激。

上面介绍了几种当皮肤上火该怎样去做的方法，只有清楚并且正确的掌握住这种办法这样在处理这方面的问题就不用担心了。皮肤上出现各种问题都是需要注意的，因为关系到身体的健康状况。一般出现上火迹象的时候，在饮食方面最好以清谈的食物为主。