痛经是很多女性在行经的过程当中都会出现的一个问题，如果得不到一个很好的解决的话，那么对于女性的身体健康是会带来很多不利影响的，而且有的时候痛经是因为身体疾病造成，所以女性在面对痛经的时候千万不要忽视，我女性在痛经的时候应该怎么样?科学有效的去解决吗?

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一般女性在痛经的时候很多人会采用中医调理的方法，应该这样的方法是帮助女性从内而外的调理自己的身体，这样子对于缓解痛经就可以起到很大的功效，所以希望女性在经期的时候可以更加注重这些保健问题。

1、 可采用中医中草药调理。严重的痛经，可服中草药。如：益母草30克、老生姜16克、红糖63克，或香附9克、生艾叶9克、红糖63克，煎成浓汁，痛经时每天服3次，直至不育为止。也可以在医生指导下服用中成药，如痛经丸、当归片等。还可用艾卷熏，到药店习几条艾卷，每条约长18厘米，痛经时点燃艾卷放到小肚子靠近皮肤的地方，使皮肤感到温热而不发烫，熏一卷大约10多分钟，也可止痛。针灸也可以止痛，先刺三阴交，过12分钟，也可止痛，再刺关元、关元俞。

2、 用西药和性激素治疗。治疗痛经西医也有很多好办法，比如服及止痛片、复方颠茄片、阿托品等，均可止痛。另外就是用性激素治疗。有的人痛经是出于排卵后，卵巢产生黄体，黄体分泌的孕激素引起的。因此，可以运用性激素抑制排卵。但是，性激素的运用比较复杂，用不好会产生副作用，应在医生指导下用药。一般来说，采用性激素治疗，需3个月经期才能停药，大多数人在停药后半年内痛经不再复发。

如果你经常性的遇到痛经而且情况还是非常严重的话，那么千万不要忽视因为这样子，会给你今后的一个生殖健康会带来更大不利的影响，所以希望女性在经期的时候应该注重自己的身体保健，以及各种饮食的保健问题。