肝脏是我们人体里面最大的器官，我们的肝脏是用来解毒的，所以一旦肝脏出现问题可想而知会给我们的身体带来这样那样的麻烦，所以我们平时要懂得保护自己的肝脏，我们的肝脏由于没有痛感神经，出现一些微小的问题我们还不知道呢，我们只能依靠一些症状来注意自己的肝脏。

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男人肝火旺是比较常见到一种症状，我们要观察男人肝火旺的症状，一旦出现了肝火旺的情况，我们可以采用中药或者是食疗的方法来缓解肝火旺。

肝火旺的症状

所谓“大动肝火”，“肝火”旺到底是什么?一般来说，有“肝火”的人会有烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状。

人的“肝火上升”，最主要的原因是情志失调，和个性与压力大有关。此外，睡眠不好导致阴虚内损、阴不制阳、阳气浮越，也会进一步造成肝火。环境气候的变化也会对“肝火上升”造成影响，如天气酷热，在密不通风或闷热的环境中，人更易风火内生而引动肝火。而从饮食来看，嗜食辛辣﹑烧烤等食物或咖啡﹑茶叶等燥热性饮品的人，更容易动“肝火”。

肝火旺的食疗方法

大动肝火可不是好事，既影响身体健康，又可能会影响人际关系、工作效率等。要消除肝火，首先注重精神上的调适，不要发脾气或过度急躁，也不要过度讲求完美。要学会相间舒解紧张忙碌的工作压力，尽量做到宁静淡泊的境界，让肝火不药而愈。

无论是怎么升起来的肝火，都可以尝试运用食疗的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中，可以不知不觉地将肝火消弭于无形。推荐几款适用于灭肝火的食品和饮品。

菊花茶：用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。

鲍鱼汤：鲍鱼煲汤适用于掌心发热，眼睛干涩，时时头昏，容易恼怒之人。

玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，时时饮用，对容易紧张者具有保养的作用。

上文我们介绍了肝脏对于我们人体的重要意义，我们的肝脏是用来解毒的，但是由于肝脏没有痛感神经所以一旦出现问题我们很难察觉，上文详细介绍了男人肝火旺的症状，大家一旦出现了这些症状可以采用上文介绍的食疗方法去治疗。