在生活当中很多人会遇到眼部浮肿的问题，尤其是在早上起来的时候,面对镜子里一双浮肿的眼睛让很多人苦恼不已，但是又不知道怎么样科学有效的去解决，有的时候尝尽各种方法也没有达到自己所期望的目的，下面我们就一起去了解一下如何健康有效的去缓解眼睛浮肿。

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其实眼睛浮肿和自己的一些生活习惯是有关系的，比如说你经常在临睡之前大量的喝水的话那么也容易导致眼睛浮肿，所以说想要更好的解决这种问题在临睡之前的一些保健工作，也是不能够忽略的。

1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。

2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。

3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫哩则侧重于补水。在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。

了解了上面眼睛浮肿的一些解决方法介绍之后，那么大家就再也不需要担心还要困扰眼睛浮肿带来的一些影响了，因为这样的方法是健康有效的不会给自己的身体健康，带来多大的影响，大家都可以尝试这些解决的方法。