女性一旦怀孕之后就一定要注意自己的生活习惯，注意自己的饮食，这样才能给我们自己和营养提供一定的营养，这样才能让我们的宝宝健康的成长起来，这个时候我们就可以高高兴兴地期待我们孩子的带来，但是如果我们在怀孕的期间如果出现了自然流产的情况，那么也不要过于伤心，同时还需要注意自己的饮食，将自己的身体调理好，做好下次怀孕的准备工作。

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关于自然流产多久才能再次怀孕的问题，有自然流产的妇女都十分关心。一般情况下，建议间隔半年以上再怀孕。理由是这样可以让子宫得到较好的修复，避免再次流产和出现妊娠并发症，降低新生儿患病率。

不过，国内有学者研究表明，自然流产后3个月再次怀孕者，与流产后4-12个月再次怀孕者比较，再次流产的发生率并未明显增加。发生前置胎盘、早产、胎膜早破的风险，以及新生儿出生后的情况，也均无显著差异。而且国外有学者认为，自然流产后等待再次怀孕的间隔时间如果过长，反而会影响女性的心理状况。

自然流产后再怀孕应注意些什么

1、自然流产后想要怀孕的话首先必须选择一个适宜的妊娠时间，一般说来，自然流产后怀孕的最好时间是流产的三个月后。而且在妊娠前最好是做下有关检查。

2、怀孕之后孕妇要注意休息，劳逸结合，太劳容易诱发流产，太逸在分娩时容易造成难产。在饮食上应当多食些鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等含有丰富蛋白质和维生素的食品。不能吃有益于宫缩和显著的堕胎作用的食物。

3、怀孕之后妊娠女性尽可能不去公共场所，以避免感染，不要养猫、狗等宠物，这一些宠物身上的弓形虫也可以引发妊娠女性感染，而造成流产。

有关自然流产吃什么的问题就讲解到这里，自然流产是很多女星都无法接受的情况，但是从某种意义上面来讲，自然流产是一种优化的方式，也是让我们孕妇新的生命的选择，正好符合了优胜劣汰的自然规律，所以我们在保胎之前一定要检查出原因，千万不能出现盲目保胎的情况。