痛经已经困扰着很多的女性，但是在生活当中，很多女性对这个问题，却不以为然因为就是有太多人会出现痛经，他们才习以为常其实，这样一种理解是不健康而且不正确的，因为很多时候会出现痛经和女性身体的一个健康问题是有联系的，那么你知道怎么才可以有效的去治疗痛经吗？

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其实在现在生活当中治疗痛经的方法，主要是中医滋补方法通过中医的方式去调理自己的身体，这样子也可以起到一定的缓解痛经的作用，所以在遇到痛经问题的时候大家千万不要轻易的去忽视，

1. 气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。

2. 肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。

3. 寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。

4. 气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。

5. 湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝益母草30克、老生姜16克、红糖63克，或香附9克、生艾叶9克、红糖63克，煎成浓汁，痛经时每天服3次，直至不育为止。也可以在医生指导下服用中成药，如痛经丸、当归片等。

以上就是治疗痛经的方法介绍，希望女性朋友在生活当中可以更加注重自己的身体保健，不管是痛经还是其他不适的问题，一定要引起重视科学的去解决，这样子才可以更好的降低这种不利因素，给自己身体带来的伤害学会更好的呵护自己。