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哺乳期可以吃莲藕吗

2016-09-28 16:07 出处：网络 编辑：@养生网
标签：哺乳期莲藕
莲藕是很常见的食物，莲藕含有的营养元素比较多，吃莲藕对人体健康没有任何损害，不过在对莲藕选择的时候，需要先对它进行了解，这样在吃的时候，才会知道如何制作最佳，常见制作莲藕的方法就是凉拌，这样的吃法能够很好保留莲藕营养元素，那哺乳期可以吃莲藕吗?

哺乳期可以吃莲藕吗

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