现在要怀孕生一个小孩着实是已经非常不容易的事情。因此就有了，现在的孕妇就是家里面的国宝的这一说法了。这也是有根据的，并不是空穴来风，随便说一说的事情了。要孕育一个新的生命，是非常的劳神费力的。而且在要准备怀孕的时候还有很多工作要做的。

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现在很多人的烦恼就是没有怀上要着急，怀上了也要着急。怀上了以后就会担心很多方面的事情，比如宝宝是不是健康呀。宝宝的营养是不是足够呀，还有胎位正不正等等原因，如果是孕妇胎位不正又该怎么办呢？?

我们最常建议孕妇尝试的就是在怀孕七八个月之后,在家中施行膝胸卧式运动,经常做可以帮助胎位早日转正.方法是：

1.孕妇在床上,采跪伏姿势,两手贴住床面,脸侧贴床面,双腿分开与肩同宽.2.胸与肩尽量贴近床面.

3.双膝弯曲,大腿与地面垂直.

4.维持此姿势约2分钟,慢慢适应后可逐渐增加至5分钟,10分钟,每日做两至三次. 其实,胎位不正即使不去理会它,到足月临盆时,也不过5%左右仍然维持胎位不正的几率.

也就是说,在此之前所作的处置可能是多此一举,也可能徒劳无功.更何况,仍有为数不少的医生认为膝胸卧式运动事实上效果不彰,并且在怀孕时期做这种运动并不舒服且不容易持久,以至于很多孕妇都半途而废.即使如此,大多数产科医生仍然会建议孕妇在不致引起身体不适的状况下,尝试这些行为.但笔者认为并不需要太过于勉强,以免适得其反.

其实孕妇的胎位不正因为不必要太担心，现在的医学这么的发达，不像在过去的几十年，医学不发达，又没有剖宫产的条件。孕妇的胎位不正，在怀孕的后期是可以发现的，那时候就可以做一些改善措施，比如做一些纠正胎位的操等等。总之听医生的话就好了。