哺乳期的女性饮食也是非常重要的，要多吃些有营养的食物，如，鸡汤，鱼汤，大骨头汤鸡蛋小米等食物，注意营养多样化，因为自己的饮食会通过乳汁转给宝宝所以要吃些下奶好消化好吸收的食物，葡萄酒对女性来说有很好的滋养美容的效果。但是哺乳期还是不要喝了，以免影响宝宝的发育。

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   葡萄酒含有丰富的维生素，矿物质叶酸，生物素，钙、锌等营养成份。而且葡萄酒还有保护心脏防止中风，降低胆固醇的作用，对女性有很好的养气养血美容等效果。

   葡萄酒是惟一的碱性酒精性饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及米面类的酸性食物，降低血中的不良胆固醇，促进消化。葡萄酒中含有的抗氧化成分和丰富的酚类化合物，可防止动脉硬化和血小板凝结，保护并维持心脑血管系统的正常生理机能，起到保护心脏、防止中风的作用。

红葡萄酒中含有丰富的单宁酸，可预防驻牙及防止辐射伤害。

   饮用葡萄酒对女性有很好的美容养颜的功效，可养气活血，使皮肤富有弹性。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用，经常饮用还可以预防老年痴呆。

   葡萄皮中含有白藜芦醇，其抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。这种成分可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。红葡萄酒正是由葡萄全果酿制的，故是预防癌症的佳品。

   所以女性在哺乳期一定要吃的好睡的好保持心情愉快，葡萄酒哺乳期还是不要喝了，对宝宝非常不好，也可能把宝宝灌醉，对宝宝脑部影响非常大，建议在宝宝断奶的时候在饮用，有很好的保养与养生的效果。