坐月子的时候是女性最幸福而且也是最痛苦的时候，做月子需要坐满三十天，而且不能吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油腻上火的食物都是不能吃的。坐月子是需要忌口的，但是坐月子的时候一定要坐好，以免过后落下病根，不能用沾冷水，不能剧烈运动，不能洗澡等。

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坐月子落下病根是很难治愈的，所以提醒女性朋友在坐月子的时候，千万不要生气，不要吃冷硬的食物，一定要爱惜自己。注意保暖不宜受凉，以免满月后落下风湿等各种疾病。

月子病是指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。也叫产后风湿，月间病，月家痨。

月子病有哪些：因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，此月子病的临床反应症状是：怕冷，怕风，双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，此月子病在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为"寒邪入骨"。它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病。因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿很类风湿症状。

月子病的防与治。

风湿病是坐月子期间患有最多的疾病，也是最不愿意好的疾病，坐月子期间是胃不好的患者养胃的最佳养胃的时候，如果做月子没做好，那么事后应该吃些中药来调理尽快调理以免耽误最佳调理时间。