坐月子对于一个女性而言是非常重要的时间段，月子做得好不好？其实关系到自己今后的一个身体健康问题，所以在这个时候饮食保健也绝不能忽视，很多人都会疑问月子的时候是否可以吃猪肚呢，下面我们就一起了解一下月子时女性如果吃猪肚的话，是否会给实体的身体带来不利影响。

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即使猪肚中含有蛋白质脂肪维生素以及铁等微量元素，这些物质对于身体的健康是有很大的功效的，而对于正在坐月子的女性而言这些物质对于身体滋补都可以起到作用，所以月坐月子当然可以吃猪肚。

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

食用效果

猪肚味甘，性微温，归脾、胃经;

补虚损，健脾胃;

用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。

根据清代食医王盂英的经验，怀孕妇女若胎气不足， 或屡患半产以及娩后虚赢者，用猪肚煨煮烂熟如糜，频频服食，最为适宜。若同火腿一并煨食，尤补。同时还介绍：男子虚弱遗精， 猪肚一枚，入带心连衣红莲子，煮糜，杵丸桐子大，每淡盐汤下三十丸。

适用人群

适宜虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻 下痢者食用;适宜中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者食用;适宜体虚之人小便颇多者食用;适宜小儿疳积者食用。

女性在坐月子时期一定要注重自己的饮食保健，注意自己各种食材的选择，只有这样子才不会陷入一个饮食误区，从而给自己的身体带来不利的影响，希望大家通过以上的了解之后都能够更加注重自己月子的饮食。