我们都知道，女人经期的时候，是一个非常关键的时期，经期也是女人身体最虚弱的时期。女人在经期这几天，会出现身体上的不适和精神上的烦躁，作为女人，要特别注意给身体足够的营养，所以就需要在饮食方面多加注意，所以女人就需要了解一些食补的知识。

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在月经期间，女性忌口的东西有很多，不适当的食物会导致女性子宫受到刺激，从而使月经量增多。所以在经期女性要特别注意自己的饮食。现在经期能不能吃藿香引起了很多人的争议。

中药功用：

(1)解暑祛湿：用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻，常配佩兰、苏叶、厚朴等。鲜藿香解暑力较强。(2)和胃止呕：用于湿浊过盛引起的恶心呕吐。配半夏、生姜治胃寒呕吐。(3)芳香化浊：用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等症，常配砂仁、木香。

中药剂量：

5～10克。鲜品加倍，后下。

【功用主治-藿香的功效】快气，和中，辟秽，祛湿。

治感冒暑湿，寒热，头痛，胸脘痞闷，呕吐泄泻，疟疾，痢疾，口臭。

【宜忌】①《本草经疏》：阴虚火旺，胃弱欲呕及胃热作呕，中焦火盛热极，温病热病，阳明胃家邪实作呕作胀，法并禁用。②《本经逢原》：其茎能耗气，用者审之。

藿香

又名：土藿香(《滇南本草》)，杜藿香。干燥全草长约60～90厘米。茎呈四方柱形，四角有棱脊，直径约3～10毫米，表面黄绿色或灰黄色，毛茸稀少，或近于无毛;质轻脆，断面中央有白色髓。老茎坚硬，木质化，断面中空。

由此可见藿香是一种药性比较温和的中药，所以女性月经期间是可以食用适当的藿香以调理身体。但是如果身体出现以上所说的呕吐等症状，一定不能食用藿香，以免出现什么不良症状。经期女性在食用时也应该注意剂量，以免出现不必要的麻烦。