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经期能吃姜吗

2016-09-28 16:11 出处：网络 编辑：@养生网
标签：生姜经期
女性朋友在经期一定要非常注意自己的饮食，经期的饮食不可以摄入太多的糖分，也就是说经期最好少吃一点甜食，因为我们知道甜食是可以令我们的血糖不稳定的。经期可以多吃一些含有丰富的膳食纤维的食物，此外经期可以摄入含有铁，镁等元素的食物，那么女性朋友在经期能不能吃姜。

经期能吃姜吗

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