女性一旦进入到经期的话，那么有些食物是一定要远离的，否则会导致经期出现疼痛，月经量过多等一些不良的情况，甚至还会让我们的身体出现一些可怕的疾病，所以为了让我们拥有一个健康的经期，我们一定要注意自己的健康饮食，告别对我们有伤害的东西。那么经期能吃榆钱吗?下面我们一起详细了解下。

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榆钱是我们非常熟悉和喜爱的一种食物，这种食物深受更多女性们的青睐，很多女性在经期的时候也会选择食用这种食物，但是却不知道经期可不可以食用，所以非常的担心，那么经期能吃榆钱吗?我们一起了解下。

榆钱性平，味甘而微辛，具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水杀虫等功效，对失眠、食欲不振、小便不利、水肿、烧烫伤及妇人带下、小儿疳积等病症有明显治疗作用。尤其以健脾安神作用突出，早在三国时期嵇康的《养生论》中就有“榆令人瞑”的记载，现代医学也证明，此功能与其富含烟酸、抗坏血酸等酸性物质以及大量无机盐有关。

榆钱的食疗作用

1、健脾益胃。榆钱果实中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质。同时，还含有大量的无机盐，可健牌和胃， 治食欲不振。

2、安神。榆钱果实中含有大量水分、烟酸、抗坏血酸及无机盐等，其中钙、磷含量较为丰富，有清热安神之效，可治疗神经衰弱、失眠。

3、杀虫消肿。榆钱果实中的烟酸、种子油有清热解毒，杀虫消肿的作用，可杀多种人体寄生虫，同时，榆钱还可通过利小便而消肿。

4、止咳化痰。榆钱味辛入肺经，能清肺热，降肺气，榆钱种子油有润肺止咳化痰之功，故可用于治疗咳嗽痰稠之病症。

通过以上对经期能吃榆钱吗的介绍之后，我们可以知道榆钱是一种有着很多优势的一种食物，所以才受到人们的如此青睐，事实上，女性在经期的时候也是可以食用这些食物的，不仅仅不会给我们的身体造成伤害，还会让我们得到全面的保障，让我们拥有一个健康的身体。