高血压这种疾病给病人带来的苦恼是非常大的，高血压的病人一旦知道自己患上了高血压后都非常害怕，因为大家都知道高血压这种疾病的治疗可是一个漫长的时期，所以在高血压患者的康复期我们要做好对于高血压患者的护理工作，而最需要做好的就是高血压患者的饮食护理工作。

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高血压这种疾病治疗当然很重要，但是饮食的护理同样重要，好的饮食可以令高血压降下来，并提高了高血压患者的免疫力和抵抗力，有利于治疗高血压。

寿司醋是制作寿司时必不可少的材料，寿司中的酸味就是由它而来的，市面上均有销售，也可自己制作。

做法

白菊醋：600cc，砂糖：500克，盐：80克 加非林200克 加昆布一片

，加柠檬数片，加清酒200克(生鱼的情况下砂糖的量可适当减少)将上述材料放入锅中煮至全溶解。醋不可烧开，以免酸度减低。

寿司饭的做法：东北大米就可以(因为东北大米很接近日本米)，用水量为一杯米对一杯水[1]

饭与寿司醋的比例：一碗饭+一汤匙寿司醋(一杯米可煮二碗饭，依此比例。)

寿司饭与醋的搅拌时间

1.电饭锅饭煮好10——15分钟。

2.寿司饭在搅拌时须力求均匀，否则置久后没拌到醋的饭会变硬，搅拌均匀后，

寿司饭：将调制好的寿司醋加入，轻轻搅拌均匀，放置。

寿司饭的保存法

寿司饭若有剩余，可用二条干净湿布盖住即可，接触饭面之湿布不可太湿，略湿即可。

在上面的文章里面我们介绍了高血压这种疾病的可怕之处，高血压的治疗是一个漫长的时期，所以我们要做好对于高血压患者康复前的护理工作，护理高血压患者最重要的就是饮食的护理，上文介绍的寿司醋适合高血压患者食用。