很多人都认为皮肤过敏没什么大不了的，其实这些人都没有患过皮肤过敏，也许只有皮肤过敏的患者自己才能体会到皮肤过敏带来的痛苦，皮肤过敏需要一段时间去治疗，所以在皮肤过敏康复的期间，我们一定要做好对于皮肤过敏的饮食护理，要不皮肤过敏容易反复，给治疗带来了极大的麻烦。

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皮肤过敏的患者需要忌口，有很多东西是不能吃的，那么有什么东西皮肤过敏的患者就可以吃呢，我们建议皮肤过敏的患者可以多吃一些含有丰富维生素C的食物。

酸枣（学名：Ziziphus jujuba Mill. var. spinosa (Bunge) Hu ex H. F. Chow）又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，中南各省亦有分布。多野生，常为灌木，也有的为小乔木。树势较强。枝、叶、花的形态与普通枣相似，但枝条节间较短，托刺发达，除生长枝各节均具托刺外，结果枝托叶也成尖细的托刺。叶小而密生，果小、多圆或椭圆形、果皮厚、光滑、紫红或紫褐色，内薄，味大多很酸，核圆或椭圆形，核面较光滑，内含种子1至2枚，种仁饱满可作中药。其适应性较普通枣强、花期很长，可为蜜源植物。果皮红色或紫红色，果肉较薄、疏松，味酸甜。

酸枣的营养价值很高，也具有药用价值，酸枣作为食品，去果肉枣仁还是中药材，如江苏长美花卉的酸枣，太行山上野生较为普遍。

1． 酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效；

2． 酸枣仁（炒枣仁）含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙，有镇静、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，经临床实践，生用炒用都有催眠功效；

3． 酸枣仁还有持续降低血压的作用；

4． 酸枣仁对子宫有兴奋作用；

5． 酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。

食疗作用

酸枣性平，味甘酸，经常食用酸枣果肉，可以健脾开胃，消食化滞；

有养心、安神、敛汗的功效

可用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的治疗。

一般人群均可食用，心脏病患者尤其适合食用。

上文我们介绍了什么是酸枣，我们知道酸枣属于水果的一种，酸枣有非常丰富的营养，常吃酸枣能起到很好的养生功效和作用，酸枣有食疗的功效，常吃酸枣可以起到降低血压，兴奋子宫等功效，皮肤过敏的患者是可以吃酸枣的。