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老年人健身注意事项

2016-09-28 16:12 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健身老年人
健身对于老年朋友有着非常重要的作用，健身可以帮助老年朋友提高免疫的能力和抗病的能力，健身有预防疾病的好处，但是我们应该知道，老年人在进行健身的时候是有很多禁忌的，老年朋友如果健身的时候不注意一些细节的话，不但健身没有什么效果，甚至还可能对老年朋友的身体造成伤害呢。

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