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便秘可以吃胖大海吗

2016-09-28 16:12 出处：网络 编辑：@养生网
标签：胖大海膳食纤维
导致我们出现便秘的主要原因有两个，第一个是我们不合理的饮食，摄入太好膳食纤维导致大便干结无法排出，另外的一个原因就是肠道功能的减退，所以我们就可以理解为什么那么多老年朋友会出现便秘了吧，因为老年人身体机能的退化引起的。那么有什么药物或者食物能起到缓解便秘促进肠道蠕动的呢?

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