栗子是生活中经常会食用到的食物，它是属于坚果类的食物。一般食用坚果类的食物都是可以有效的增加我们的免疫力的，但是不是都是体质的人都可以去食用的。对于一些皮肤过敏的人来说食用任何食物的时候都是需要清楚知道这些食物是否适宜他们去食用，因为不是有营养价值的食物所有体质都适宜的。

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皮肤过敏的现象在生活中经常也会遇到，不过不同的就是每个人的体质不同那么出现的症状也是 有所区别的，但是共同点就是不能够食用或是能够食用的食物都是相同的，只有清楚这点就可以了。那么皮肤过敏能吃栗子吗？

吃板栗不会过敏。板栗，有“干果之王”的美称，又名栗子、大栗、栗果，味道甘甜芳香，属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。板栗坚果紫褐色，被黄褐色茸毛，或近光滑，果肉淡黄。中国的板栗品种大体可分北方栗和南方栗两大类，着名的品种有明栗、尖顶油栗、明拣栗等。

在皮肤过敏期间，尽量不要吃辛辣等刺激性的食物，以免造成皮肤受到刺激，过敏症状更加严重,孕妇过敏体质就更加要注意了。要尽量多吃新鲜的蔬菜和水果。皮肤过敏不要喝凉水、洗冷水澡或者是用过热的水洗澡，还要禁止吃凉性的食物，以免造成刺激而加重过敏的情况。当您的皮肤出现了过敏，要注意少吃含糖的食物，避免高热量高油份的食物，主要以清淡为主。皮肤过敏的时候要防止暴晒，还要保证充分的睡眠，注意皮肤的清洁。多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感，预皮肤过敏。

皮肤过敏的人是能吃栗子的，因为食用板栗是不会对皮肤过敏造成什么影响的，只要是不影响的食物都是可以去食用的。一般出现皮肤过敏的现象的人尽量不要去食用刺激性的食物或是海鲜类的食物。只要掌握是否适宜去食用，这样就可以吸收到营养价值。