经期是可以适当的吃一些香茅的，因为香茅这种蔬菜对于月经是没有多大的影响的，女性朋友们可以放心去食用香茅这种蔬菜。女性朋友在经期食用香茅这种蔬菜对于缓解痛经和经期腰痛是有帮助的，所以女性朋友在经期是应该要多吃一些香茅的，特别是一些经常出现痛经的女性朋友们。

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女性朋有在经期想要食用香茅这种蔬菜是可以的，只要你们了解了香茅这种蔬菜的营养价值，你们就会知道香茅这种蔬菜对于经期的正常是有帮助的，你们不用太过于担心香茅这种食物会对经期造成影响。

来月经能吃茅草根的啊哦，这个是不会导致月经异常的。缓解痛经，或是经期腰痛。祛风除湿，消肿止痛。用于风湿疼痛，头痛，胃痛，腹痛，腹泻，月经不调，产后水肿，跌打淤血肿痛。适宜伤食型患者，症状是：大便酸臭、腹胀、腹痛、食欲减退、口臭等症状。

香茅是禾本科香茅属约55种芳香性植物的统称，为常见的香草之一。因有柠檬香气，故又被称为柠檬草。治疗风湿效果颇佳，治疗偏头痛，抗感染，改善消化功能，除臭、驱虫。抗感染，收敛肌肤，调理油腻不洁皮肤。赋予清新感，恢复身心平衡(尤其生病初愈的阶段)。

香薷有发汗解热作用，并可刺激消化腺分泌及胃肠蠕动，对肾血管能产生刺激而使肾小管充血，滤过压增大，呈现利尿作用。因此，夏日常用香薷煮粥服食或泡茶饮用，既可预防中暑，又可增进食欲。但该品有耗气伤阴之弊，气虚、阴虚、表虚多汗者不宜选用。传统习惯认为该品热服易引起呕吐，故宜凉服。

对于文章介绍的经期食用香茅对于缓解痛经是有帮助的，相信女性朋友更想要在经期食用香茅这种蔬菜了。对于香茅这种东西，只要我们在生活中对于它的药用价值有一定的了解，我们就会知道香茅是适合女性朋友在经期食用的。