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便秘能吃酸奶吗

2016-09-28 16:13 出处：网络 编辑：@养生网
标签：便秘酸奶
很多人都非常的喜欢喝酸奶，因为它酸酸甜甜的还可以帮助自己开胃助消化，其实最重要的就是里面酸奶中的益生菌起到的作用，很多的女性还喜欢用酸奶来帮助自己减肥，实际上它是可以起到一定的效果，因为可以有效的帮助我们加强肠胃的一个蠕动，所以说也能够起到润肠通便的效果，因此便秘的人当然可以喝酸奶。

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