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​便秘能吃秋刀鱼吗

2016-09-28 16:13 出处：网络 编辑：@养生网
标签：​便秘秋刀鱼
便秘的患者是最需要注意自己的饮食了，那么什么东西便秘的患者就不能吃呢，很多便秘的患者会出现这样的误区，就是油和肉都不敢吃，看起来油和肉就是非常难以消化的，而且要摄入多一些的膳食纤维，其实油是必须的，可以起到润滑的功效，肉可以少吃但肉能提供蛋白质和脂肪，要适量吃一点不能不吃。

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