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便秘能吃沙姜吗

2016-09-28 16:13 出处：网络 编辑：@养生网
标签：便秘沙姜
很多便秘的患者都知道膳食纤维对于便秘是有很大的好处，所以就拼命的吃一些蔬菜和水果，其实这样做也是不对的，太多的膳食纤维摄入也是可能导致我们出现腹胀以及腹痛的症状，而且有些含有膳食纤维的食物有时候也是会导致我们便秘的加重，例如山药，所以我们要懂得控制总量才行。

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