可能对于辽西大家并不太熟悉它不是我们经常吃的一种食物，而是作为一种中草药材，要治疗的是跌打肿痛，或者是治疗女性月经不调，出现闭经的问题，，从这里我们就可以看得出来，其实女性在经期的时候是可以刺激游戏的，还能帮助自己活血化瘀，缓解经期的一些不适问题。

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很多的女性在经期的时候会出现各种各样的身体问题，这种不舒服的现象也会影响到自己的生活以及工作，所以说一定要注意身体的各种保健，多吃一些富含维生素蛋白质的食物，这样才利于健康，

1.用于瘀滞经闭，产后瘀痛，跌扑伤痛等症。

牛膝善于活血祛瘀，对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症，常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用，既可活血调经，又能祛瘀疗伤。

2用于腰膝酸痛，足膝萎软无力。

3牛膝性善下行。

入肝肾二经，能补肝肾、强筋骨，又能通血脉、利关节，为治腰膝下肢病症常用药。对肝肾不足引起的腰膝酸痛，常与苍朮、狗脊、木瓜等同用;如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛，常与苍朮、黄柏等同用;如风湿痹痛、下肢关节疼痛为甚，可与木瓜、防己、独活等同用。

从上面的介绍我们就可以了解得到其实女性在经期的时候可以吃牛膝，而且牛膝可以有效的帮助女性缓解痛经等问题，同时它还可以治疗一些妇科疾病，对治疗一些跌打损伤等问题也可以起到很好的帮助。