女性朋友在经期会变得比较敏感，这和免疫功能的下降有一定的关系，那么女性朋友在经期由于免疫力的下降是变得比较脆弱了，我们需要在饮食上面好好护理才行，女性朋友在经期一定要多喝水并且可以多吃一些蔬菜和水果，女性朋友在经期可以吃多一些含有高蛋白的食物。

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经期的女性朋友要保持大便的畅通，这样才不会导致骨盆的出血，经期的饮食是要特别注意的，那么经期能吃麦冬吗?一起看看下文关于麦冬的介绍吧。

麦冬(Ophiopogon japonicus)又名沿阶草、书带草、麦门冬、寸冬，为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物。须根较粗壮，根的顶端或中部常膨大成为纺锤状肉质小块。以块根入药。

药性论述

【性味归经】甘，微苦，微寒。归心、肺、胃经。

【功能与主治】养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。

为百合科植物麦冬的块根，临床常用品有去心与不去心之分，去心之说最早见于陶弘景《名医别录》，谓麦冬如不去心可令人心烦。然后世医家反对者众多，如吴鞠通每用麦冬则注明不去心，谓麦冬有心可以心入心，直清心经之热。笔者认为似无争论之必要，由于中国各地用药习惯不同，可入乡随俗，不必苛求。如欲用其入心清热，可用朱砂拌之，称为辰麦冬。

清养肺胃之阴多去心用，滋阴清心多连心用。

1、清心除烦：适于内热扰心之证。

a、温病邪热入营，身热夜甚，烦躁不安。

b、热伤气阴，心烦口渴，汗出体倦者。

c、心阴不足，心烦不眠，舌红少苔者。

2、养阴润肺：主治阴虚肺燥，干咳、燥咳，劳热咳血等证。

3、益胃生津：善治胃阴不足，舌干口渴，纳呆不饥等证。此外，还可用治阴虚肠燥，大便秘结者。

【药物功效】

1.养阴清热治疗阴虚内热或热病病伤津、心烦口渴。

2.润肺止咳 治疗燥热伤肺所致的咳嗽、痰稠、气逆。

【用法用量】内服：煎汤，10～20克;或6～12克入丸、散。清养肺胃之阴多去心用，滋阴清心多连心用。

【注意事项】凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。

上文我们介绍了女性朋友在经期由于抵抗力和免疫力的下降所以变得非常敏感，我们需要在饮食上面护理才行，上文提到的麦冬有非常好的养心功效和治疗便秘的好处，所以适合经期的女性朋友食用。