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经期能吃鳕鱼吗

2016-09-28 16:15 出处：网络 编辑：@养生网
标签：经期鳕鱼
随着生活水平的提高很多人都很注意保养与养生，经期的时候关心能不能吃鳕鱼，月经期是可以吃鳕鱼的，鳕鱼的营养成份也是相当高的里面有大量的维生素，蛋白，钙，镁等营养相当丰富，而且大量的镁可以防止一些心脑血管疾病的发生，鳕鱼的做法也很多，煲汤，煎，炸，红烧等都非常好吃。

经期能吃鳕鱼吗

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