洛神花茶这种东西可能对于女性朋友来说是比较熟悉的，因为洛神花茶具有美容养颜以及活血的功效，所以女性朋友在经期是不能喝洛神花茶的。洛神花菜这种茶饮不仅会影响到月经的正常，而且会影响到女性朋友对铁元素的吸收，所以女性朋友在经期这段时间最好是不要喝洛神花，以免身体造成伤害。

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女性朋友可能在生活中会食用比较多的美容养颜的花茶，但是大家应该要知道这种花茶是否适合经期食用，比如女性朋友经常会饮用的枸杞、菊花和藏红花。藏红花是女性朋友同样在经期是不能饮用的。

尽量不要喝。洛神花即玫瑰茄，洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质。由洛神花、陈皮煮制而成。有美容、瘦身、降压之功效，特别适合现代女性饮用。其中的玫瑰茄是传统中药中调理妇女月经的药物，月经期间是可以喝洛神花茶的。建议月经期间应注意个人卫生，勤换内裤，保持下体干燥。注意不要沾凉水，忌食生冷或者刺激性的食物。此外，胃酸过多者尽量不要饮用洛神花茶。

月经期间可以少喝洛神花茶，花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以降血压、驱体内虫，洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效;对于帮助女性生理周期也有不错的效果。燥热性虚火上升、高血压有不错的功效，如果月经正常最好不要喝。

经期最好不要喝茶，因为会影响人身铁的吸收，如果经期饮茶，茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。经期可以喝蜂蜜，可以缓解痛经的。不要吃冷的，这些是温性的，可以少吃，

芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣。

对于文章介绍的经期不能喝洛神花茶，相信女性朋友应该都知道在经期喝洛神花茶的坏处了。如果女性朋友不在经期喝洛神花茶，那么洛神花茶中富含的氨基酸和维生素C就可以充分的被人体吸收，所以女性朋友适应洛神花茶应该要注意时间。