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经期能吃鲑鱼吗

2016-09-28 16:16 出处：网络 编辑：@养生网
标签：三文鱼鲑鱼
我们知道经期对于女性朋友来说是非常重要的一个时期，女性朋友在经期的免疫力下降，代谢能力也不如平时，而且在经期容易出现贫血的情况，所以我们建议女性朋友在经期是需要补血的，而铁元素不仅有补血的作用而且还能提高免疫力并且促进能量的代谢，所以女性朋友经期可以多吃一些富含铁元素的食物。

经期能吃鲑鱼吗

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