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经期能吃青鱼吗

2016-09-28 16:16 出处：网络 编辑：@养生网
标签：经期青鱼
青鱼是鱼类的一种，不仅味道鲜美，也是餐桌上必不可少的美味佳肴，而且青鱼的营养价值也是非常高的，青鱼中含有钙，铁，蛋白，微量元素，等物质。青鱼是老人儿童缺钙者最好的选择而且也好容易吸收。对身体非常有好处，所以经期是可以吃青鱼的不吃生冷的食物就可以。

经期能吃青鱼吗

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