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经期能吃芥末吗

2016-09-28 16:16 出处：网络 编辑：@养生网
标签：经期芥末
女性朋友在经期是需要特别的注意自己的饮食，那么经期的饮食有什么规则可以给我们遵循的吗?其实女性朋友在经期只要保存清淡的饮食就可以了，经期的饮食需要摄取足够的蛋白质并且要多吃一些含有高纤维素的食物，而我们知道蔬菜，水果以及糙米等都是含有丰富的膳食纤维。

经期能吃芥末吗

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