糖尿病是一种慢性的疾病，我们知道慢性疾病患者的饮食可以多摄入一些蔬菜和水果，但是我们又知道糖尿病的病人不能吃太多的水果，面对这个矛盾我们有什么办法解决呢?其实我们进入了一个误区，因为其实糖尿病患者是可以吃水果的。

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那么糖尿病患者应该吃哪些水果，要怎么吃才能对身体有用呢，水果含有丰富的维生素和膳食纤维是非常适合糖尿病人的，但是我们要选择那些低糖的以及升糖指数低的水果。

1 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压

2 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用

3 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用

4 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩贫血等症状

5 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌

6 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

适应人群

一般人群均可食用

1、咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合

2、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

3、吸烟者宜吃梨

研究人员对吸烟者进行试验，让他们在四天内连续吃750克梨子，然后测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-烃基芘含量。

结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-烃基芘毒素会经尿液大量排出;如果不吃梨子1-烃基芘毒素排出量很少。而且加热后的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝加热梨汁，小白鼠尿液中就能排出大量的1-烃基芘毒素，从而可以预防癌症。

因此，建议吸烟者、喜爱吃烟熏食品或烤制食品的人，不妨多喝些加热的梨汁，既营养又有利于健康，还能减少癌症发生的风险。

上文我们介绍了糖尿病患者到底应该如何对待水果，我们建议糖尿病患者对于水果要挑着吃，选择那些含糖量低的水果来吃就非常有利于缓解疾病。鸭梨是我们经常吃到的水果，但是鸭梨含有糖分过多，糖尿病患者千万不要吃。