女人月经是一种再正常不过的事情啦，女人不来月经才实属不正常，在这个时期，为女人补充营养很关键，女人在经期这几天，会出现身体上的不适和精神上的烦躁。保证充足的营养，女性身体才会健康。那要在这方面需要注意那些呢?

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在经期，女人需要注意饮食方面的一些问题，不能吃太过生冷等刺激性的食物，多吃一些清淡的食物，对于鹿鞭，我想大家都不是很了解，所以就会有人问经期能不能吃鹿鞭的问题。

鹿鞭，为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器。宰鹿后，割取阴茎及睾丸，除净残肉及油脂，固定于木板上风干即成。

鹿鞭的营养价值

富含蛋白质(水解后可得到18种氨基酸，其中7种是人体必需氨基酸)、文石结构的碳酸钙，20多种微量元素及维生素B。现在市面上内服的珍珠粉大都做成胶囊，方便服用。产品主要分类：第一类是纯物理法研磨的珍珠粉胶囊，功效上以清热解毒、改善睡眠、改善便秘，补充人体所需的微量元素为主第二类是珍珠粉酸解或酶解后的水溶性珍珠粉胶囊，由于珍珠粉本身的性质已经发生改变，所以功能上以补钙为主。第三类是珍珠粉与其它原料结合的产品，象有些走在前沿的厂家已经开发出来自己的特色产品了。功效上也因配伍不同而各有不同。

鹿鞭，味甘、咸，性温;归肝、肾、膀胱经。补肾精，壮肾阳，益精，强腰膝。主治肾虚劳损，腰膝酸痛，耳聋耳鸣，阳痿，遗精，早泄，宫冷不孕，带下清稀。

根据以上对鹿鞭的介绍，我想大家对鹿鞭都有了一个全新的认识，鹿鞭作为生活上的一种补品，对经期的女人是非常有好处的，正处于经期的女人可以用鹿鞭作为补充营养的物质，除此之外女性们也要注意补药太过劳累，以免造成严重后果。